Reinigung, Entgiftung, Stärkung - Rezeptur:
WICHTIGES VIDEO: REINIGUNG, ENRGIFTUNG, STÄRKUNG
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LEHRVIDEO: ATEMGRIFFE FÜR DIE FUSSREFLEXTHERAPIE
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ATEM/PRANA AKTIVIERENDE GRIFFE AM FUSS
1) 00:01 Allgemeine Einführung
2) 01:20 Zehenballengriff (und weiter allgemeine
Einführung) 3) 04:10 Fersengriff 4) 05:25 Solarplexusgriff 5) 08:35 Dorsalgriff 6) 11:30 Dorsalgriff zur Unterstützung vom "Fisch" 7) 13:20 Dorsalgriff zur Unterstützung vom "Fisch" mit Ujjayi-Atmung und
Kumbhaka 8) 14:40 Dorsalgriff für einen Fuß
9) 16:10 Flankengriff 10) 20:00 Hebelgriff (stark wirkender Atemgriff) 11) 23:15 Fächergriff Die 3 Griffe für die Beckenorgane: Fersengriff,
Spangengriff, Knöchelumhüllen 12) 25:20 Knöchelumhüllen 13) 26:50 Erinnerung an den
Fersengriff 14) 27:20 Spangengriff 15)
28:50 noch einmal das Knöchelumhüllen 16) 29:25 Klammergriff (aus der Atemtherapie) 17) 31:25 Unterstützende Atembegleitung von den Füßen für "Kobra"
und "Sphinx" 18) 34:35 Iliosakralgriff 19)
36:10 Iliosakralgriff mit Vorlockerung 20) 37:50 Iliosakralgriff mit Ujjayi-Atmung und Kumbhaka 21)
38:55 Achillessehnengriff *****
Bhajan Noam "ELEMENTE MEDITATION"
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Die Elemente Erde, Wasser, Feuer, Luft, Äther
und die Bezüge zu Körper, Seele und Geist
https://www.youtube.com/watch?v=ooP-32_sTJQ&t=10s
MSM bei: SCHMERZEN, ENTZÜNDUNGEN, ALLERGIEN
Ausführliche Informationsschrift
Die Noten zu meiner Klavierminiatur "SAT CHIT ANANDA" - © 2019 Komposition: Bhajan Noam
Die Noten zu meiner Klavier-Phantasie "INTO THE LIGHT" - © 2019 Komposition: Bhajan Noam
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