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Für den PRANA-HEALING WORKSHOP (Das Aegishjalmur und das indische Pendant dazu, das Ashtanga-Yantra)
Seit meiner Übersetzung ist der Artikel über den Psoas schon weit über 200.000 mal gelesen worden.
Dieser Artikel ist von Danielle Prohom Olson, einer amerikanischen Yogalehrerin. Nachdem ich ihn gelesen hatte, fand ich ihn so wertvoll und wichtig, dass ich ihn sogleich ins Deutsche übersetzte. Unwesentliches ließ ich dabei weg, einiges aus eigener Erfahrung ist mit eingeflossen.
Der Musculus psoas ist der tiefste Muskel des menschlichen Körpers, der unser strukturelles Gleichgewicht, die Muskelintegrität, die Flexibilität, die Kraft, die Beweglichkeit der Gelenke und die Organfunktionen beeinflusst.
Theorie und viele praktische Übungen zum Psoas-Muskel, dem "Muskel der Seele"
PSOAS - Der Muskel der Seele PDF.pdf
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Enthält u.a. viele Körper-, Atem-, Energieübungen, Meditationen und Informatives.
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Über die Wichtigkeit des Nabelzentrums.
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MSM bei: SCHMERZEN, ENTZÜNDUNGEN, ALLERGIEN - Ausführliche Informationsschrift
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