Klangvideos und Inspirationen zu Klangyoga

We klinging in the Rain - Zu Beginn ein lustiges Video. Wir starteten bei schönstem Sonnenschein die Aura-Behandlung mit dem tibetischen Becken, eine kraftvolles Klanginstrument, für das man viel Feingefühl entwickeln muss. Die Treilnehmer waren ganz in ihr Tun vertieft, als plötzlich Wind aufkam und Regenmassen vom Himmel strömten. Da half zuletzt nur die Flucht unter den nächsten Baum, wo wir dann versuchten, mit dem Gayatri-Mantra die Sonne wieder herbeizulocken.

 

Es folgt die Aufnahme einer Gong-Meditation während des Satsangs bei Yoga Vidya. Das Mikrofon konnte allerding die Klangfülle des Gongs nicht wirklich erfassen. Es ist nur zum "Reinschmecken", einen Gong muss man live erleben.

 

Ein kurzer Überblick über mein Unterrichtsprogramm: von "A" wie Anatomie bis "Z" wie Zaubern mit Klängen. - Eine kleine Klang-Entspannung, eine vorbereitende Atemmassage, Anspielen des großen Fen-Gongs, Klang-Yoga: Begleitung "Fisch", eine ausführliche Wirbelsäulenbehandlung und mein ganz spezieller "Klangstern" © nach Bhajan Noam. Für den Abschluß des "Klangsterns" mit dem Gong siehe drei Videos weiter unten.

 

Eine vorbereitende Atemmassage, die den Körper entspannt, das Energiesystem harmonisiert und so die anschließende Klangbehandlung mit aufgelegten Schalen intensiver erleben lässt und wirkungsvoller gestaltet.

 

Eine kleine Behandlungssequenz: Handchakra, Becken, Anahata (Herzchakra)

 

Hier wird der Gong als Abschluss einer Klangschalenbehandlung eingesetzt, ein Durchfluten des Köpers von den Füßen her. Es ist auch der Abschluß des "Klangsterns" © Bhajan Noam.

 

Klangyoga - Begleitung des "Fisch" - Öffnung von Anahata

 

"In der tiefsten Kammer des Herzens

ist jener Gottesfunke,

der du bist und der das ganze Sein ist,

in den hinein du explodierst,

wenn du alle Spiele beendet hast."

 

Das richtige Begleiten von Asanas mit den Klängen der tibetischen Klangschalen ist eine Kunst und muss eine Weile geübt werden, am besten unter erfahrener Anleitung in einem entsprechenden Seminar. Zum Begleiten des "Fisch" nimmt man die "Herzschale", deren öffnender Klang sich hierfür ideal eignet.

 

Folgendes ist dabei zu beachten: Als Rechtshänder steht man auf der rechten Seite des Übenden (als Linkshänder links). Die Schale wird in einem weiten Bogen langsam über dem Übenden geführt, dabei muss man zentral bleiben, nicht nach einer Seite abweichen. Die Aufmerksamkeit folgt den Klängen und der Körper der Aufmerksamkeit. Wenn die Schale also schief geführt wird, wird letztlich der Körper auch in eine schiefe Lage gezogen, zumindest innerlich. Die Bogengröße muss so sein, dass beim Aufsteigen vom Herzbereich her ein Winkel entsteht, der dem Winkel entspricht, in dem man auch manuell den Übenden durch Ziehen in die Position unterstützen würde. Der Anschlag der Schale geschieht kurz unterhalb vom Herz. Beim Anschlagen die Schale nicht stoppen, sondern kontinuierlich kreisen. Einzeln kann man jemanden während des ganzen Übens begleiten, in einer Gruppe kreist man bei jedem etwa zwei Mal und begleitet verbal. Wichtig ist es, den Übenden dazu aufzufordern, sanft und leicht vertieft in seinen Herzbereich zu atmen. Das unterstützt das Öffnen, lässt die Klänge noch intensiver eindringen und weckt das Bewusstsein für die eigenen Möglichkeiten.

 

 

 

 

EINE KLANGBEHANDLUNG DER WIRBELSÄULE

 

Im Video zeige ich eine manuelle Vorbereitung zur Wirbelsäulenbehandlung. Es geht dann im Anschluss um eine energetische Behandlung. Unter dem Video stelle ich deshalb die Klangbehandlung der Wirbelsäule in einer Fotofolge vor.

Vom Kreuzbein aufwärts bis zum Beginn der Brustwirbel eignet sich gut die Beckenschale zur Behandlung. Dabei wanderst du langsam Punkt für Punkt weiter. Stelle es dir wie eine manuelle Massage vor, nur dass du dafür die Klangschale benützt. Spüre durch die Schale hindurch den Spannungszustand der Muskeln und gehe entsprechend darauf ein. An angespannten Stellen verweilst du länger, bis sich die Spannung löst oder verteilt. Du kannst auch leicht kreisen mit der Schal und entsprechen den Druck verstärken oder abschwächen. Bei Menschen, deren die Dornfortsätze der Wirbelsäule deutlich hervorstehen, arbeite nicht mittig, sondern im Wechsel rechts und links der Wirbel. Es geht ohnehin primär nicht um die Wirbelsäule selbst, vielmehr um die Rückenstrecker, jene Kette von kleinen Muskeln, die die Wirbelsäule bewegen und aufrichten. Die Klänge wirken auch positiv auf die Bandscheiben, auf das Rückenmark und die austretenden Nervenbahnen.

Fahre im Brustwirbelbereich in gleicher Weise mit der Herzschale fort. Bei größeren Spannungen kannst du aber auch dort zunächst die Beckenschale einsetzen.

Nutze für den Nacken die Reflexschale. Du kannst damit in Kontakt oder, wie hier gezeigt, aus der Distanz anspielen. Zur Kontaktbehandlung sollte der Liegende die Hände unter die Stirn legen und den Nacken ohne Anspannung etwas nach oben wölben.

Eine Variante im Anschluss kann eine Verbindende und ableitende Behandlung sein. Du spielst der Reihe nach in einem langsamen Rhythmus die Reflexschale auf der Hand, die Beckenschale und die Herzschale an.

Zum Ableiten in der Aura nutze die Reflexschale und führe sie mehrfach in stimmiger Distanz vom Kopf her klingend abwärts bis unterhalb des Kreuzbeins oder bis zu den Füßen. Schlage sie in Kopfnähe nicht zu stark an. Gehe beim Anschlagen am besten mit der Schale etwas mehr auf Distanz und führe sie dann erst heran.

Eine starke energetische aber auch physische Wirkung übt der Gong aus. Halte ihn in genügendem Abstand über der Wirbelsäule, schlage ihn sanft rhythmisch im mittleren Randbereich an, während du ihn wedelnd langsam auf- und abwärts führst.

Eine ebenso stark energetisch anregende Wirkung hat das Becken. Lass den Behandelten sich in Seitenlage begeben und wandere dann in einer kleinen Wellenbewegung mit dem Becken entlang der Wirbelsäule auf- und abwärts. Bringe dabei das Becken mit sanften und schnellen rhythmischen Schlägen zum einem durchgängigen rauschenden Klingen. Da die Wirbelsäule in Seitenlage unterschiedlich gebogen ist, wiederhole diese Einheit, nachdem sich der Behandelte langsam auf die andere Seite gedreht hat.

Nach dieser Behandlung kann sich der Behandelte für die obligatorische Nachruhe in die Stellung begeben, die ihm angenehm ist.

 

Wichtig: Das hier Dargestellte sind Anregungen, die du nicht alle in einer einzigen Behandlung unterbringen sollst und kannst. Wähle davon aus, was deinem Klienten in seiner momentanen Situation entspricht, ihn unterstützt und ihm hilft sich zu entspannen, seinen Energiefluss anzuregen und sich von vorhandenen Störungen zu regenerieren.

 

 

 

 

 

Shaman Circel

 

FEN - GONG (der Klang ist mikrobedingt nicht überragend, diesen Gong muss man live erleben).

 

 

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